Mandaly jsou v současnosti velice oblíbené a vyhledávané. Jejich příběh se však píše tisíce let, protože ty první, se objevují již v paleolitu. I když mandala, čili magický kruh, pochází ze sanskrtštiny, samotné mandaly se objevují po celém světě, v různých kulturách i v náboženstvích.
Co jsou mandaly
Mandaly symbolizují koloběh života, kruh, který se všude kolem nás opakuje, myšlenku, která se drží víry, že život nikdy nekončí. Mandaly mají mocný duchovní význam, a to nejen pro buddhisty. Dodnes se užívají v rámci psychoterapie i meditace, spojující lidi s vesmírem. Mandaly prezentují jednotu a harmonii. Význam jednotlivých mandal se obvykle liší. Každá je svým způsobem unikátní a každá by měla sloužit jako nástroj duchovní cesty anebo symbolizuje kosmický a psychické vyrovnání.
Jak je možno užívat mandaly
Mandaly se vyznačují tím, že jsou velice atraktivní. Svým designem působí na podvědomí a ovlivňují jej. Mandala působí kreativně, antistresově, pozitivně, relaxačně, očistně i ozdravně. A když je to zapotřebí, můžete mandalu užít i jako hypnotikum. Užít je jde v rámci meditace, artetarapie i psychoterapie. Vlastnoruční tvorba mandal umožňuje vyčistit si hlavu, nahlédnout do sebe, promyslet si, co bude dál a vyléčit si své rány. Je přitom jedno, jestli ji tvoříte barevným pískem, malbou nebo kreslením.
Léčba mandalou
Je vlastně jedno, jestli mandaly budete kreslit na papír pastelkami anebo je budete malovat na hedvábí. Pomoci si můžete i se stáhnutím šablon z internetu. Neexistují žádná pravidla, co se týče vzorů mandal. Dokonce mandaly nemusí být pouze kruhem. Inspirujte se tím, co jste někde viděli, co se vám líbí, co vás zrovna napadne. Popusťte svou fantazii, pocity i emoce a tvořte to, co vás zrovna napadne. Vaše hotová mandala bude v konečném výsledku odrážet vaše nitro v okamžiku svého vzniku. U hotové mandaly si všímejte, jaké barvy jste užívali a jakým jste se naopak vyhýbali. Všímejte si měkkých i tvrdých linií, zubů a dalších prvků na obrázku. Propojte své pocity s mandalou.
